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月例報告


最近、暑い日が続き体調を崩している人が多いような気がします。

昔は幼児や高齢者に多いイメージだった熱中症が急増していて、自分の周りでもよく聞きます。熱中症は炎天下の中長時間過ごすと発症するものと思っていましたが、室内でも28度以上になると可能性が高くなるそうです。

節約のためにエアコンをつけない人もいると思いますが、1日の電気代は数百円程度、熱中症で入院した場合数万円かかることを考えると我慢しないほうがいいのかと・・・。

又、睡眠不足でも熱中症になる可能性が高くなるそうで、水分・塩分補給と併せて気を付けていきたいと思いました。


<あとがき>

休日は普段なら暑い日中は、部屋の中でダラダラ過ごしたいところですが、息子に付き合って虫捕りに繰り出すのが最近の過ごし方になっています。

そうでもしないと日中外出しないので、いい刺激になっています。

暑い、暑いと言ってマイナスに考えるのではなく、暑い事を楽しむ息子の精神を見習う事が夏の過ごし方なのかと思う日々です。


来月は「T氏」です。

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