月例報告

皆様如何お過ごしでしょうか。

ここ数年の自分のブログを読み返すと毎年似たような時期に、

同じようなテーマで書いているにもかかわらず､

年によって体調や気温の感じ方にだいぶ差があるように感じました。

今年は、動いてしまえば寒さを感じるほどでもなく、

まだ過ごしやすいのかなと思っています。

ただ12月から一気に寒くなるとの天気予報をみて、やだなぁとは思っていますが･･･

ほぼ動かずにすむ生活も、もうすぐ3年目を迎えるにあたり、

最近は完全に夜更かしが習慣となってしまいました。

寝ることが好きなのにもかかわらず、夜遅くなっても寝ようと思わなくなり、

気づけば2時を過ぎ、下手すれば早朝といってもいい時間。

動かさなすぎる弊害かと思いつつも、普段は全く動かず。

せめて、昼食ぐらいコンビニにでも出かければ違うのでしょうけれどめんどくさくなり、

やっぱり出かけず。

今週こそは、せめて今日は早く寝る！〇時には！と思うのですが、

いざ夜になると眠いという感覚がわからなくなり気付くと寝ようと思っていた時間もとうに過ぎ去り…、今までどうやって布団に入っていたのか。

すでに手遅れ感もありますが、忙しい時期を迎えるにあたり、夜更かしだけでも直さなくてはと思っています。

＜回顧＞

積算という仕事は､集中力が大きく影響する仕事です｡集中していると半日で終る仕事も､

集中していないと一日経っても終わらない事がよくあります｡

その為､睡眠は大事です｡そして､日々､仕事して寝てるだけではなく､

ある程度の息抜きをすることも重要になります｡

仕事･睡眠･息抜きのﾊﾞﾗﾝｽをどう持てるかで､日々の生活が豊かになるのと

思っています｡

※ﾜｰﾙﾄﾞｶｯﾌﾟ期間中ですので､個人的な予想は優勝ﾌﾞﾗｼﾞﾙ､準優勝:ｱﾙｾﾞﾝﾁﾝ､3位:ﾌﾗﾝｽ､4位:ｵﾗﾝﾀﾞと予想しておきます｡(ﾍﾞｽﾄ8が決まった12/7の予想です｡)

　＜次回はM氏です｡＞